Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 55,15g | Prot: 78,14g | Carb: 171,55g.
Colazione: Грецкие Орехи, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Печень паштет. Pranzo: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Natty's Арахисовая Паста Original, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ашан Финики Отборные Тунис, Котлеты курица-индейка 01.21, Рис с овощами и тофу. Cena: Националь Маш, Перловка Отварная, Свекла Вареная, РИФ Дори, Простоквашино Сметана 25%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arine707
|