Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 94,60g | Carb: 65,90g.
Colazione: Food For Future Soja Natur, Dr. Oetker Rote Grütze, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Bergader Almzeit Alpenkäse Grüner Pfeffer, Ener Bio Omega 3 Öl, Alpha Foods Kollagen. Pranzo: DM Sportness Whey Protein, Alpro Soya Ungesüßt. Cena: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Olivenöl, Walnüsse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Avocado, Rote Paprika, Rucola , Kopfsalat. Snacks/Altro: Kaufland Pomelo. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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