Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 60,18g | Prot: 53,49g | Carb: 234,05g.
Colazione: Budino di Riso, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 57 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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