Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3084 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 162,30g | Carb: 480,91g.
Colazione: Prozis Whey Isolate, Provamel Latte di Mandorla, Chiquita Banana, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Via Verde Bio Gallette di Mais. Pranzo: Radicchio Rosso, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Pasta. Cena: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Scotti Gallette Riso e Mais. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Selezione Più Marmellata di Lamponi , Via Verde Bio Gallette di Riso. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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