Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2344 kcal
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Gras: 99,69g | Prot: 150,09g | Carb: 200,30g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Cappuccino, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio ai Mirtilli, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, All Stars 100% Whey. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Davenia Tarallini Scaldati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais. Snacks/Altro: Mulino Bianco PlumCake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Ehrmann Protein Pudding, 6Pak Peanut Butter Smooth. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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