Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2581 kcal
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Gras: 99,80g | Prot: 169,80g | Carb: 237,32g.
Colazione: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancakes, Frittelle Semplici, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Patata Bollita, Zucca, Porri. Cena: Billa Muffin al Cioccolato, Esselunga Pizza Integrale, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Top Miele, Popz Microwave Popcorn Salted, Foodspring Whey Protein . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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