Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 37,40g | Prot: 117,48g | Carb: 321,26g.
Colazione: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Piselli Finissimi Delizie del Sole MIO, Patate Dolci MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Passata di Pomodoro Mutti MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Sale MIO, Farina 260W Garofalo MIO, Sale MIO, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Uova Smart MIO, Patate MIO, Zucca Gialla MIO, Mulino Bianco Pangrattato. Snacks/Altro: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|