Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 83,60g | Prot: 41,12g | Carb: 239,49g.
Cena: Spaghetti Aglio e Olio, Stammibene Zuppa di Orzo e Verdure di Stagione, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Pane Bianco, Plasmon Biscotto (12). Snacks/Altro: Burro, Purè di Patate (Fresco). Di più...
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2577 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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