Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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321 kcal
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Gras: 15,14g | Prot: 14,88g | Carb: 32,50g.
Pranzo: Ragù, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Barilla Rigatoni. Cena: Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni , Patate al Forno. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
bho :2 - 1 ora, bho - 1 ora, 5,4 corsa - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aangelica06
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