Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 56,56g | Prot: 96,35g | Carb: 188,60g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Myprotein Omega 3, Albume d'uovo, Spremuta d'arancia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Barilla Pasta . Cena: Orogel Verdurì Verdure Scelte, Zucchine, Pangrattato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coop Macinato Scelto di Vitello, Uovo, Pane Comune. Snacks/Altro: Pane Comune, Ricotta di Pecora, Miele. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elissssssss
|