Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 67,60g | Carb: 194,75g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Goccioli, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Chiacchiere, Clementine, Prosciutto Crudo, Zucchine, Patata Bollita, Involtini di Carne, Pane Comune, Spaghetti alle Vongole. Cena: Schiacciata con L'uva, Chiacchiere, Latte Scremato, Colussi Biscolussi. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 26 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Leggere - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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