Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 90,61g | Carb: 104,97g.
Colazione: Foodspring Brownie, Fiorentini Peanut Butter . Pranzo: Astice, Barilla Linguine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini. Cena: Bollito di Manzo. Snacks/Altro: Pomelo, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaqueline de luca
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