Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 79,60g | Prot: 164,70g | Carb: 282,29g.
Colazione: Belbake Farina di Grano Tenero 00, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Whey Isolate, Misura Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Crema di Mandorle Bio. Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Trevisan Gallette di Mais Integrali Biologiche . Cena: Fage Yogurt Greco Total 0% , Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Trevisan Gallette di Mais Integrali Biologiche , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente 99% , Belbake Farina di Grano Tenero 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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