Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 58,07g | Prot: 69,81g | Carb: 180,67g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Latte Intero UHT, Caffè Espresso, Tenerina. Pranzo: Funghi Pleurotus, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Carne di Anatra, Caffè Espresso. Cena: De Cecco Gramigna , Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, Kefir. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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