Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 46,48g | Prot: 57,44g | Carb: 218,18g.
Colazione: Caffè (Espresso), Dole Banana, Riso, Eridania Zucchero, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Ceci Secchi, Pangrattato, Patate Crude, Valsoia Cotoletta Vegetale, Caffè (Espresso), Vino Bianco da Tavola, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia, Agluten Pane Integrale con Semi, Caffè (Espresso), Coop Arancia 100%. Di più...
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1621 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 44 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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