Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 79,32g | Prot: 100,24g | Carb: 94,79g.
Colazione: Ecor Crema di Nocciole, Torta miglio e cacao, Melinda Mela Golden. Pranzo: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Porri, Coop Avocado , Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Il Viaggiator Goloso Crescia Sfogliata d'urbino. Snacks/Altro: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Torta miglio e cacao, Ecor Crema di Nocciole. Di più...
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566 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 42 minuti, Google Fit - 21 ore e 18 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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