Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2650 kcal
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Gras: 74,67g | Prot: 132,33g | Carb: 357,76g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galup il Panettone, Mulino Bianco Nascondini. Pranzo: Galbani Certosa Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Cena: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Conad Nocciole Pelate e Tostate, Conad Arachidi, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Sugo di Pomodoro, Arbi Gamberetti Sgusciati , De Cecco Spaghetti . Snacks/Altro: Nature Med Glycyrhiza Glabra Liquirizia Farcita (Ago). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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