Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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739 kcal
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Gras: 42,73g | Prot: 78,05g | Carb: 16,86g.
Colazione: Caffè Espresso, Dietosystem Proteonorm. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Funghi Champignon, Cavolo Verde Cotto, Asiatica Riso di Konjac. Cena: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Insalata Mista Verde, Trota Iridea Salmonata Selvatica. Snacks/Altro: Nocciole, Finocchio Crudo, Dietosystem Proteonorm. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale Ch
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