Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 80,49g | Prot: 85,35g | Carb: 210,98g.
Colazione: Colussi Biscolussi, Schiacciata con L'uva, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Chiacchiere, Pane Comune, Gorgonzola, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Spaghetti alle Vongole. Cena: Mulino Bianco Abbracci, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Schiacciata con L'uva. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Guardare la TV - 3 ore e 25 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Cucinare - 10 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 5 ore e 29 minuti, Leggere - 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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