Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 56,96g | Prot: 100,20g | Carb: 213,74g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Granbauletto Rustico. Pranzo: Salmone Affumicato, Philadelphia Philadelphia, Caffè Zuccherato, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Barilla Pasta. Cena: Pane Bianco, Santa Lucia Ricotta, Esselunga Ananas a Fette, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Patata Bollita. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Mandarino, Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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