Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3089 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 165,54g | Carb: 479,96g.
Colazione: Chiquita Banana, Prozis Whey Isolate, Provamel Latte di Mandorla, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Pranzo: Finocchio, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Via Verde Bio Gallette di Riso, Seppie, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Misura Fette Biscottate , Selezione Più Marmellata di Lamponi , Misura Fette Biscottate , Novi Cioccolato Fondente 99% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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