Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 102,91g | Carb: 145,01g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Ananas, Kivi Meyvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Ezogelin Çorbası. Snacks/Altro: Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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