Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 17,75g | Prot: 56,04g | Carb: 155,70g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Arance, Esselunga Passata Rustica di Pomodoro, Milbona Fiocchi di Latte Light, Polenta Valsugana Polenta Integrale. Cena: Melinda Mela Renetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Wasa Integrale, Cardo, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Di più...
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472 kcal
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Esercizio:
Addominali - 35 minuti, Squat (GAG) - 35 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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