Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 65,53g | Prot: 105,72g | Carb: 109,31g.
Colazione: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Pranzo: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Пицца Хат Пицца Грибная, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, SPAR Фундук, Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elsen_
|