Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2376 kcal
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Gras: 88,23g | Prot: 149,87g | Carb: 209,63g.
Colazione: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Fragole, Mela, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchine Trifolate. Cena: Buitoni Pasta Sfoglia Integrale, Osella Robiola, Spumante, Zucchine Trifolate, Camoscio d'Oro Aperifresco, Coop Olive Ascolane, Bresaola, Bofrost Mini Arancini di Riso. Snacks/Altro: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Foodspring Whey Protein . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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