Diario di grip246, 01 feb 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
108,5 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 38,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1658 kcal Gras: 64,64g | Prot: 76,74g | Carb: 186,72g.   Colazione: Asiago, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Pranzo: Solevita Agrumi di Calabria, Solevita Agrumi di Calabria, Lidl Mozzarella, Star Dado Vegetale. Cena: Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Tagliatelle all'uovo. Snacks/Altro: Despar Taralli, Coop Pane ai Cereali. Di più...
3099 kcal Esercizio: Leggere - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di grip246


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