Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 55,93g | Prot: 70,83g | Carb: 44,17g.
Colazione: Almonds , Cerreto Bio Semi di Chia, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Walnuts, Ecor Semi di Lino. Pranzo: NOA Hummus di Ceci, Valsoia Tofu Naturale, Coop Olio Extravergine di Oliva, Lidl Zucca Delica. Cena: Aia Albume. Snacks/Altro: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Melinda Mela. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ELLIESABETH
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