Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 65,82g | Prot: 68,63g | Carb: 87,15g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, Эконива Кефир 3,2%. Pranzo: Яблочное Пюре, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Борщ с куринными грудками. Cena: Яичница, Чай с Молоком, Эконива Кефир 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Котлетки рубленные куринные, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Апельсин, Prisma Мандарин Марокко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|