Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 62,10g | Prot: 121,24g | Carb: 80,51g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Succo d'arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. Pranzo: Pasta Julia Cannelloni alla Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Conad Tonno al Naturale. Cena: Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Pangrattato, Conad Grana Padano Grattugiato, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo, Peperoni Gialli Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Conad Fesa di Tacchino Arrosto , Mandorle. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elissssssss
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