Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 81,77g | Prot: 112,00g | Carb: 175,96g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Leerdammer Emmental, Mortadella, Pane Bianco. Cena: Mila Yogurt Bianco Fior di Latte, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Salame. Snacks/Altro: Mila Skyr Mirtillo Nero. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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