Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 40,48g | Prot: 46,66g | Carb: 222,93g.
Colazione: Actimel Multifrutti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Marmellata di Arance, Zucchero. Pranzo: Coop Clementine, Melone Bianco, Insal'Arte Cuore di Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Fresca, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere. Cena: Coop Arancia 100%, Focaccia Barese, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo. Snacks/Altro: Selex Gelato alla Nocciola, Zucchero. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gams1959🎣🐟🐟🐟
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