Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2013
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77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2032 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 69,65g | Carb: 299,58g.
Colazione: Forte Pane di Semola Rimacinata, Land Latte Alta Digeribilità, Master Crumble Master Crumble Master Crumble Früchte Knusper Müsli, Divella Ottimini al Cacao, Pavesini Pavesini, Marmellate e Conserve, Caffè (Istantaneo). Pranzo: Salsa, Carote, Mela, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Esselunga Ceci. Cena: Mostaccioli, Mela, Birra Normale, -22 Pizza 4 Formaggi. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di petercol
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