Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2013
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 106,30g | Prot: 93,72g | Carb: 292,47g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Gran Turchese Biscotti, Lavazza Qualità Rossa, Zucchero. Pranzo: Melograno, Crastan Ginseng e Caffè , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Parmigiano (Grattugiato), Star Zuppa di Legumi Rustici. Cena: McDonald's Cheeseburger, Patatine Fritte (Grandi), Coca-Cola Zero (Lattina), McToast. Snacks/Altro: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Focaccia. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giulian72
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