Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 60,04g | Prot: 118,16g | Carb: 145,69g.
Colazione: Лента Сыр Маасдам 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Ого Хлебец с Луком, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Яйцо, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Pranzo: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Магнит Картофель, Тульский Шампиньон Шампиньоны. Cena: Печень Куриная Жареная, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Бежин Луг Кефир 2,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Лента Сыр Маасдам 45%, Банан, Печень Куриная Жареная, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenkaChu
|