Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 40,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 45,78g | Prot: 144,89g | Carb: 118,89g.
Colazione: Льняное Масло, Мёд, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Кофе, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Гречка. Cena: Каша Пшенная на Молоке, Гуакамоле, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Помидоры, Кабачок, Брокколи, Минтай. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|