Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 42,90g | Prot: 184,30g | Carb: 174,14g.
Colazione: Hero Marmellata Light Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Gallette di Mais , Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Melinda Mela Golden, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Esselunga Uova. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Magro Bianco, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|