Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 56,52g | Prot: 118,66g | Carb: 159,55g.
Colazione: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Редис, Морковь на Пару, Приосколье Печень Куриная, Мираторг Рататуй, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Красный Лук, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Перец Рамиро, Редис, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Сахалин Рыба Навага. Snacks/Altro: Stailon Лакомство Вишня в Желе, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Кофе с Молоком, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Перекресток Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julietta-07
|