Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 54,62g | Prot: 117,62g | Carb: 110,75g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Un Attimo Protein Barretta Cacao. Pranzo: Ortomio Ceci Lessati. Cena: Maionese, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Fileni Polpette di Pollo e Tacchino, Ortomio Ceci Lessati, Land Yogurt Greco 0%. Snacks/Altro: Carrefour Nocciole Sgusciate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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