Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2013
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 30,48g | Prot: 95,24g | Carb: 172,29g.
Colazione: Тонус Сок Овощная Смесь. Pranzo: Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей Kit Kat, Лаваш Тонкий Армянский, Biovela Колбаса Сыровяленая "Янтарная", Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Простоквашино Молоко 1,5%, Вода, Сырный Соус, Кофе. Cena: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Сливочно Сырный Соус, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Куриный Бульон, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Антрекот из Говядины, Простоквашино Масло Сливочное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Roshen Бешеная Пчелка, Зеленый Чай, Банан. Di più...
|
|
1667 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|