Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2013
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 38,47g | Prot: 60,45g | Carb: 74,30g.
Colazione: Acqua (in Bottiglia), Mela. Pranzo: Carote Cotte, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Zuppa di Pollo e Riso, Zuppa di Fagioli. Cena: Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata). Snacks/Altro: Citterio Prosciutto Crudo. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Dormire - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JessyCL
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