Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 58,81g | Prot: 65,43g | Carb: 179,23g.
Colazione: Mulino Bianco Pannocchie, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Corsini Panforte, Chiacchiere, Mulino Bianco Pannocchie, Latte Scremato. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 11 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 17 minuti, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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