Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 62,46g | Prot: 121,46g | Carb: 51,92g.
Colazione: Crich Frollini senza Latte e senza Uova, I Siciliani Burro di Arachidi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Prozis Peanut Butter Crunchy. Spuntino Mattutino: Grana Padano Parmigiano, Mestemacher Pane Proteico. Pranzo: Pane Bianco Tostato, Prozis Lean Bread Intense Carob , Kalos Feta D.o.P., Esselunga Insalata Bis Julienne, Poseidon Tonno al Naturale. Spuntino Pomeridiano: Mandorle, I Siciliani Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Neri Olive Nere Denocciolate , Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di simona sulfaro
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