Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 35,13g | Prot: 127,73g | Carb: 114,12g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Certossa Triangolini di Mais BIO. Pranzo: Ortomio Lenticchie Lessate. Cena: Ortomio Lenticchie Lessate, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Balocco Gocciolotti, Certossa Triangolini di Mais BIO, Le Freschette Speck Light. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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