Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 50,54g | Prot: 174,42g | Carb: 167,44g.
Colazione: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Miele. Pranzo: Crostata alla Nutella, Mela, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Bresaola, Funghi Champignon. Cena: Crostata alla Nutella, Vino Rosso da Tavola, Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Pane alle Olive, Foodspring Whey Protein . Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sad_sadler
|