Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 82,15g | Prot: 161,93g | Carb: 282,34g.
Colazione: Melinda Mela, Noci Sgusciate, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Whey Isolate, Misura Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Finocchio, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Cena: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0% , Broccoli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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