Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 54,24g | Prot: 60,12g | Carb: 96,84g.
Colazione: Adez Latte di Mandorla, Avena, Banana, Uovo Sodo, Pancetta, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Uovo all'occhio di Bue, Formaggio Feta, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). Pranzo: Oreo Original, Pepsi Pepsi, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Avocado. Cena: Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Gelato Allo Yogurt. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mandarino. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di leibys
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