Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 76,17g | Prot: 53,45g | Carb: 251,01g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torte di Riso Integrale, Kinder Brioss Integrale. Pranzo: Frittelle di Riso, Clementine, Salsiccia di Maiale, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Pangoccioli, Frittelle di Riso. Snacks/Altro: Pistacchi. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 1 minuto. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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