Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2078 kcal
|
Gras: 78,52g | Prot: 226,01g | Carb: 95,98g.
Pre Colazione: Chikalab Chikabar Tiramisu. Colazione: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Северное Молоко Сиртаки, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dopo Colazione: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Лаваш Армянский, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий, Чеснок. Dopo Pranzo: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Cena: Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Мягкий Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная). Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 feb 21 da utente: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|