Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 43,46g | Prot: 204,08g | Carb: 153,48g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Pesche. Pranzo: Certossa Pane alla Segale, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Cipolle, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Baroni Bocconcini di Carne di Tacchino. Snacks/Altro: MG Food Crema di Arachidi, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Nutrend Protein Bar, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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