Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 12,18g | Prot: 84,07g | Carb: 144,32g.
Colazione: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Esselunga Bio Farro Perlato, Arance, Zucchine Bollite, Cottintavola Cavolini di Bruxelles al Vapore. Cena: Melinda Mela Renetta, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Milbona Skyrella, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Rima Benessere Piarima Fit. Di più...
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466 kcal
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Esercizio:
Addominali - 35 minuti, Squat (GAG) - 35 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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